Aprender a describir y a expresar emociones y a establecer conductas deseadas.
Desarrollo:
Se conforman equipos de trabajo. Tamaño de equipo: 10 a 20 personas. Tiempo requerido: 90 minutos. Material: hojas de rotafolio para el motivador. Lugar: despejado para que puedan trabajar en sub equipos. 1. El motivador pide a los participantes que digan los sentimientos que experimentan con más frecuencia (Tormenta de ideas). El los anota en hoja de rotafolio. Estos suelen ser: alegría, odio, timidez, inferioridad, tristeza, satisfacción, bondad, resentimiento, ansiedad, éxtasis, depresión etc. Amor, celos, coraje, miedo, vergüenza, compasión. 2. El motivador integra sub equipos de 5 personas y les indica que cada uno de los miembros deberá expresar a las otras personas tantos sentimientos como pueda (10 minutos). 3. Al terminar de expresar los sentimientos todos los miembros del sub equipo se analizan cuáles son los sentimientos que mejor expresan y en cuales tienen mayor dificultad. 4. También se les puede solicitar detectar la postura emocional de la persona en relación a cualquiera de los siguientes modelos: 1. Asertividad: Agresivo, asertivo y no asertivo. 2. Análisis Transaccional: Padre, adulto, niño. 5. El motivador organiza una breve discusión sobre la experiencia
Cierre:
Se abre la oportunidad al grupo para que lean y expresen sentimientos y opiniones. El facilitador destaca que todas estas habilidades harán recordar lo que ya existe dentro de cada uno.
Evaluación:
¿Como te sentiste con esta actividad? ¿Te encuentras motivado?